Weight Watchers a été nommé le régime numéro un pour la perte de poids pour la septième année consécutive. Lisez ci-dessous pour voir pourquoi cela fonctionne et suivez ces étapes exactes pour perdre du poids rapidement.
Weight Watchers est en tête des palmarès en 2017, selon le rapport Best Diets de US News & World Report, publié le 4 janvier.
Pour la septième année consécutive, Weight Watchers a été nommé le meilleur régime pour perdre du poids. Il a également pris la première place en tant que meilleur régime pour la perte de poids rapide, le plus facile à suivre et le meilleur régime commercial.
Trente huit régimes ont été classés dans 9 catégories, dont le meilleur régime global, le meilleur régime à base de plantes, le meilleur régime de perte de poids, le meilleur régime commercial et plus encore.
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Des célébrités comme Oprah, et auparavant Jessica Simpson et Jennifer Hudson, ont fait l'éloge du régime car il permet l'équilibre, la «triche» et ça marche vraiment!
Oprah a perdu 42 livres en un peu plus d'un an. L'année dernière, elle a révélé qu'elle «AIME LE PAIN» et en a tous les jours. Une nouvelle publicité lui montre manger des pâtes et boire du vin - c'est la beauté des Weight Watchers.
Leur nouveau système SmartPoints vous donne une attribution quotidienne de points, ainsi qu'une attribution hebdomadaire. Vous devez équilibrer les aliments faibles en gras et riches en protéines comme le poulet et les légumes (points faibles) et les biscuits et le vin (points plus élevés). Vous pouvez manger plus si vous faites des choix plus sains. C'est certainement un plan de style de vie plutôt qu'un régime, et vous recommande de viser à perdre 1 à 2 livres par semaine.
Leur programme Beyond The Scale se concentre sur ce même mode de vie sain, et de nouvelles données montrent que les membres ont perdu 15% de poids en plus au cours de leurs deux premiers mois que lors du programme WW précédent.
Il y a des tonnes de recettes faciles sur leur site Web et dans un nouveau livre de cuisine qui sonne INCROYABLE - des barres de maïs soufflé moelleux à la guimauve et aux arachides, une poêle de poulet mexicaine, des asperges enveloppées de bacon, des tartes à la tarte à la citrouille - la liste est longue! Que vous ayez envie de salé ou de sucré, vous pouvez manger quelque chose sur Weight Watchers.
Oprah a publié une photo le 26 décembre et a écrit: «Joyeux matin après [Noël]. Bagels au fromage jalapeño sortis du four. 10 points WW.. ça vaut le coup! #ilovebread."
Bien sûr, travailler et vivre une vie active vous donne plus de points pour manger et boire - c'est une question d'équilibre!
J'ai essayé Weight Watchers dans le passé avec beaucoup de succès et je vais suivre le programme encore cette année!, allez-vous essayer de perdre du poids avec Weight Watchers cette année?
