Le défilé de mode Victoria's Secret sera diffusé le 8 décembre, et en plus de convoiter les incroyables soutiens-gorge et ailes, nous envierons sérieusement les longues jambes et les promenades sexy des mannequins!
Heureusement, la mannequin Victoria's Secret, Sara Sampaio, 24 ans, dévoile EXCLUSIVEMENT des secrets de top model à HollywoodLife.com ! Obtenez ses conseils pour marcher en talons et voyez ce qu'elle a complètement coupé de son alimentation avant le spectacle - indice, trois grands groupes alimentaires!
Sara nous a expliqué à quel point elle travaille dur pour son corps fort et maigre: «Je m'entraîne 2 à 3 jours par semaine, mais pour le spectacle, je ferai plus. Je travaille avec un entraîneur personnel et je fais aussi du Pilates. »
Le secret pour marcher en talons très hauts? «Assurez-vous de former vos jambes et vos chevilles. Vous devez être fort pour gérer de longues heures en talons et ainsi vous pouvez marcher puissamment sans tomber. »
Marcher en lingerie devant des tonnes de gens et un tas de caméras n'est pas facile, alors Sara nous a également dit ses secrets de confiance:
«Je me souviens de mes progrès et de mes réalisations. Arrêter de mettre les choses en perspective m'aide lorsque je me sens moins en confiance. Enfiler une paire de culottes en dentelle noire Victoria's Secret aide toujours à renforcer la confiance! »
Victoria's Secret Diet - Comment les mannequins se préparent pour le VS Show
Sara nous a expliqué comment elle avait changé son alimentation avant le spectacle:
«Avant, je ne modifiais pas du tout mon alimentation, mais cette année, j'ai décidé d'essayer quelque chose de différent et je suis allée voir un nutritionniste. Je voulais développer plus de muscles, alors j'ai suivi un régime riche en protéines pendant les 10 jours précédant le spectacle - sans sucre, sans glucides et sans produits laitiers. Cela a définitivement fonctionné parce que j'ai senti la force de mon corps après ces 10 jours. Mais ce n'était pas facile! J'adore la pizza, le pain, les pâtes et les bonbons, donc couper tout cela a été très difficile. »
Regardez le défilé de mode Victoria's Secret le 8 décembre à 22 h sur CBS!
