Teddi Mellencamp a eu 38 ans le 1er juillet, et c'était un anniversaire très spécial pour la star de 'RHOBH'! Elle a célébré une étape importante dans son parcours de santé et a partagé des photos avant et après de sa perte de poids dramatique.
Le 38e anniversaire de Teddi Mellencamp, le 1er juillet, a marqué une étape importante pour la star de The Real Housewives of Beverly Hills. - Elle a célébré quatre ans d'engagement constant envers son mode de vie sain et en forme. Teddi a partagé une photo côte à côte [VUE ICI] d'elle-même sur Instagram, qui a révélé son incroyable transformation de perte de poids. Une photo a montré Teddi lorsqu'elle pesait plus de 200 livres, et l'autre a montré son incroyable cure de jouvence. Et son histoire est vraiment inspirante!
«Aujourd'hui, j'ai 38 ans», a-t-elle commencé, avant de présenter une photo d'elle en arrière avec des cheveux bruns. «Photo de gauche: mon anniversaire au cours d'une des nombreuses années où j'ai vraiment eu du mal à prendre soin de moi en matière de santé et de forme physique.» Teddi a noté qu'elle pesait plus de 200 livres sur la première photo, qui a également été prise le jour d'un anniversaire. "Je me souviens avoir dû monter sur la balance chez le médecin - et les larmes lorsque le doc a dit:" Teddi, vous êtes 5'3 "et plus de 200 livres", "a rappelé Teddi. «Le moi sur cette photo ferait des régimes à la mode extrêmes, perdrait un tas de poids et reprendrait tout.»
Teddi a ensuite présenté la photo «après», un cliché récent et souriant d'elle aux cheveux blonds. «Photo de droite: maintenant, j'entre dans ma 38e année avec quatre ans d'engagement constant envers mon style de vie. Cela fait quatre ans que je suis All IN - non yo-yo », a-t-elle expliqué. "Et même quand je deviens un peu" sauvage "(par exemple, vous m'avez peut-être vu sur #RHOBH en Provence ?), j'ai les outils pour le remonter plutôt que de me laisser démêler pour une semaine de choix qui ne ne fonctionne pas pour moi."
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"Je suis reconnaissante qu'à cet âge de 38 ans, je sais maintenant qu'un mode de vie sain n'est pas un régime - c'est un mode de vie", a écrit la mère de deux enfants. Teddi, qui est coach en santé et bien-être, a poursuivi en expliquant son programme de coaching en responsabilité, ALL IN by Teddi. «Je suis tellement bénie d'être entourée d'une équipe incroyable @goallinbyteddi qui a également changé sa vie et continue de m'aider à rester engagé à me sentir mieux. Ce réseau de soutien est inestimable et l'un des meilleurs cadeaux que je pourrais demander. Merci à mon équipe d'entraîneurs, clients, famille et amis qui sont allés avec moi. 38 va être la meilleure année à ce jour », a-t-elle poursuivi, avec le hashtag, « Le meilleur reste à venir ».
Teddi a partagé la photo côte à côte (ci-dessus) sur Instagram le 25 avril, où elle a expliqué le moment où elle a décidé de changer son mode de vie avec de la nourriture et de l'exercice. La photo de gauche a été prise un an après que Teddi a donné naissance à son fils Cruz. Elle a expliqué qu'elle avait travaillé extrêmement dur, mais ne voyait aucun résultat.
"Je me sentais mieux mentalement mais physiquement, j'avais arrêté de voir le changement et je ne me sentais toujours pas à l'aise dans ma peau", a expliqué Teddi à propos de la photo de gauche. «Je suis donc allé chez un chirurgien plasticien et j'ai demandé un plastie abdominale. Elle m'a regardé mort dans les yeux et a dit non. Elle a expliqué que même si je travaillais dur, si je ne changeais pas ma façon de manger, je ne verrais jamais les résultats que je voulais. J'ai quitté son bureau fou, mais peu de temps après, j'ai finalement dit qu'il était temps pour moi de @goallinbyteddi et changé ma vie."
