Ce n'est pas une surprise que les Marines soient dans une forme physique incroyable, mais pensez-vous que vous pourriez gérer leurs séances d'entraînement quotidiennes? Le modèle Kate Upton vient de le faire - voyez comment leurs mouvements peuvent vous mettre en forme ci-dessous!
Kate Upton, 25 ans, a travaillé comme un Marine pour sensibiliser à la Detroit Marine Week, qui est une célébration d'une semaine pour honorer les membres du Marine Corps et leurs familles. «J'adore faire des choses comme ça, car accueillir les militaires chez eux et leur montrer combien vous les appréciez en les accueillant dans la communauté est une bonne chose à faire, et nous sommes vraiment ravis que les Marines aient choisi Détroit pour venir [à] cette année », a déclaré Kate au Detroit Free Press.
C'était pour une bonne cause, mais cela ne veut pas dire que c'était facile! Kate a été mise à rude épreuve, y compris les exercices de sprint, les burpees, les push-ups de voyage, les squats, les coups de pied et les touches aux orteils. Un autre exercice l'a forcée à porter un sac à dos de 30 livres plein de l'équipement dont les Marines ont besoin pour porter avec eux pendant le service. HOU LA LA! Intense! «C'était (a) un entraînement très dur. Je savais que ça allait être dur. Les Marines sont très durs », a déclaré Kate.
La bonne chose est que vous savez probablement comment faire la plupart de ces mouvements. La course à pied est un entraînement cardiovasculaire incroyable, tandis que les squats tonifient le bas de votre corps. Toucher les orteils, tandis que sur votre dos, aide à renforcer votre cœur et vos abdos. Les pompes contribuent à la force de votre haut du corps. Ces mouvements peuvent être effectués n'importe où, à tout moment! Pas d'excuses! Quelques minutes d'une séance d'entraînement intense feront couler votre sang et votre cœur battra!
, pensez-vous que vous allez essayer l'entraînement marin de Kate Upton?
