La Sculpt Society est l'une des meilleures nouvelles façons de réduire et de tonifier! La fondatrice Megan Roup révèle pourquoi cet entraînement approuvé par les célébrités fonctionne!
Lorsque vous êtes accroupi à votre bureau pendant des heures et qu'à la fin de la journée, vous manquez d'énergie pour vous rendre au gymnase, vous avez besoin d'un Megan Roup dans votre vie. Et si cette description ne s'applique pas à vous
vous avez toujours besoin d'un Megan Roup dans votre vie! L'ancienne danseuse professionnelle a pris connaissance de la façon dont le corps humain bouge et de son amour pour la danse et a créé The Sculpt Society - une approche athlétique de la danse cardio et de la sculpture légère. «J'ai l'impression d'être tombé amoureux de la forme physique plus que de la danse
aimer simplement la capacité de se connecter avec les femmes au quotidien et de les faire se sentir fortes et responsabilisées dans leur propre corps. Cela m'a vraiment ouvert la voie », a expliqué Megan dans une interview EXCLUSIVE avec HollywoodLife.com. «J'ai toujours aimé le fitness basé sur la danse, et je voulais vraiment intégrer un peu plus d'entraînement fonctionnel. La Sculpt Society mélange toutes les modalités que j'aime vraiment, ensemble. »
Megan, qui forme souvent la créatrice et blogueuse bien-aimée Arielle Charnas de quelque chose de la marine, a déclaré que son intention était simplement de faire plusieurs mouvements, en particulier dans la section de danse cardio, afin que quiconque «puisse entrer dans ma classe et se sentir réussi une fois qu'il est parti. "" Dans mon cours de signature qui incorpore la danse et la sculpture légère, je l'ai formaté de manière à ce que vous commenciez à augmenter votre rythme cardiaque et ensuite vous alliez en gymnastique avec votre poids corporel. C'est un moyen efficace de s'entraîner sans utiliser trop d'équipement », a déclaré Megan. "Je pense que beaucoup de gens croient qu'ils ont besoin de faire preuve d'imagination avec leurs exercices et leurs cours, mais vraiment si vous utilisez votre poids corporel, vous pouvez voir de grands résultats."
Le seul équipement dont vous aurez vraiment besoin est les curseurs de la société de sculpture de Megan, qui ajoutent un peu de chaleur supplémentaire à vos fentes, planches et squats! «Cela fait un très bon entraînement d'été», a-t-elle conseillé. «Tout le monde voyage tellement - vous pouvez simplement avoir vos curseurs dans votre sac. C'est une séance d'entraînement vraiment géniale et efficace qui ne nécessite pas beaucoup d'espace ni d'équipement lourd. »
Megan propose un certain nombre de vidéos d'entraînement, de durée variable, sur son site Web que vous pouvez faire à la maison! Là, vous pouvez également vous inscrire à ses cours à NYC!
