Le soleil, le sable, le bruit léger des vagues - des vacances en mer peuvent être non seulement agréables et relaxantes, mais aussi très saines. Pas étonnant que chaque année de nombreux vacanciers se rassemblent sur la côte de la mer. Les centres de villégiature et les motels avec une large gamme de services et de procédures offrent à leurs clients des vacances luxueuses et, par conséquent, une bonne santé pendant toute l'année. Alors, qu'est-ce qui est si unique de se détendre en mer?
Air bien-être
L'air marin contient une grande quantité d'iode, de sels de sodium et de chlorure de sodium. En saturant ces substances par la respiration et la peau, le corps rajeunit au niveau cellulaire et le processus de vieillissement y ralentit. Pour maximiser l'effet - le meilleur moment pour un exercice d'amélioration de la santé au bord de la mer - après une tempête, le matin et le soir. En marchant, il est préférable de respirer lentement, en remplissant progressivement les poumons d'air marin. Respirant l'arôme côtier de l'iode, allez dans la forêt, le bosquet, le parc le plus proche. La meilleure option est une forêt de pins. Une charge forestière neutre équilibrera la charge positive de la mer, ce qui vous permettra de vous détendre complètement.
Propriétés utiles de la mer
Presque tout le tableau périodique se trouve dans l'eau de mer. Mais le plus grand pourcentage est constitué de sels: chlorure de sodium (chlorure de sodium) et sulfate de magnésium (sel amer). Ils déterminent le goût salé de l'eau de mer. Les loisirs en mer, c'est d'abord la baignade quotidienne dans l'eau de mer. C'est elle qui améliore le travail de tout l'organisme. L'eau salée rince tous les sinus, exerçant un effet thérapeutique et prévenant même les maladies telles que le jade, la sinusite. On constate qu'après des vacances passées en mer, les gens au cours de l'année sont beaucoup moins susceptibles de contracter un rhume et d'autres maladies. L'iode contenu dans l'eau de mer et l'air marin a un effet préventif et thérapeutique dans les maladies de la glande thyroïde, améliore l'activité cérébrale et le processus de mémoire. De plus, le métabolisme est activé, le système osseux est renforcé, la peau devient plus lisse et plus propre, les ongles sont renforcés.
