Selon Jillian Michaels, la formatrice de The Biggest Loser, il n'y a qu'une seule chose que vous devez faire pour vous aider à perdre du poids. Voici comment perdre de la graisse et obtenir un corps de célébrité chaud! Lire la suite pour tous les détails.
Rihanna, Jennifer Lopez et Beyoncé ont les corps les plus enviables d'Hollywood, mais vous n'avez pas besoin de millions de dollars et de votre propre entraîneur personnel pour leur ressembler! Nous avons le conseil le plus chaud pour perdre du poids et obtenir un corps comme votre pop star préférée, alors continuez à lire pour savoir comment! Jillian Michaels, entraîneuse coriace sur l'émission de perte de poids de NBC The Biggest Loser, révèle son meilleur secret.
Comment obtenir un corps comme Jennifer Lopez et Rihanna
Jillian s'est ouverte au magazine Health sur qui a les corps les plus chauds d'Hollywood, et elle a mentionné les trois stars de la pop.
Jillian pense que la star de Parker Jennifer, 43 ans, a l'air "folle [bien]", tandis que Rihanna, 24 ans, est "épaisse et sinueuse et sexy" et que la chanteuse de "Single Ladies" Beyoncé, 31 ans, a "un corps sexy".
Nous ne sommes pas en désaccord!
Ainsi, obtenir un corps aussi chaud que le leur n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Jillian a une astuce simple pour perdre du poids qui est facile, gratuite et évidente: se lever au lieu de s'asseoir!
«Tenez-vous debout quand vous le pouvez», a-t-elle dit à Santé. «La position debout brûle 1, 5 fois plus de calories que la position assise. Tenez-vous debout lorsque vous êtes de retour au cabinet du médecin, lorsque vous regardez la télévision, même lorsque vous travaillez devant votre ordinateur - j'ai posé le mien sur le comptoir de la cuisine. Reste debout."
Cela semble assez facile! Jillian conseille également de boire plus d'eau.
«L'hydratation peut freiner la faim et stimuler votre métabolisme jusqu'à 3%! Buvez de l'eau jusqu'à ce que votre pipi ressemble à de la limonade. »
C'est si simple! Donc, si vous voulez avoir l'air aussi sexy que Rihanna, ou aussi tonique que Jennifer, ou aussi puissante que Beyoncé, buvez cette eau et commencez à rester debout!
Qu'est-ce que tu penses ? Allez-vous essayer cette astuce?
Santé ➚
- Eleanore Hutch
Plus de nouvelles de Hot Body:
- Selena Gomez montre son corps de bikini sexy
- La vidéo de bikini la plus inappropriée de Kendall et Kylie Jenner à ce jour
- Britney Spears révèle un corps de bikini - plus chaud que Kim Kardashian?
