Kelly Ripa est des objectifs corporels! Nous avons des détails EXCLUSIFS sur son mode de vie sain et pourquoi son alimentation n'est pas trop difficile à suivre!
Si vous êtes comme la plupart des États-Unis, la nouvelle photo de bikini de Kelly Ripa vous souhaite de ne pas avoir rompu la résolution de votre nouvel an. En vacances avec son mari Mark Consuelos le 26 mars, Kelly a posé pour un Instagram qui montrait ses abdos fous. La maman de trois enfants - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos et Michael Joseph Consuelos, est plus chaude que jamais, et nous venons d'apprendre son secret! "Kelly vit une vie vraiment saine et heureuse, et c'est la clé pour qu'elle ait l'air si incroyable. Elle croit vraiment à maintenir un état d'esprit positif et à ne pas prendre le drame des autres. Et même si la maison est généralement assez agitée avec tous les enfants, Kelly parvient toujours à prendre le temps de s'asseoir tranquillement et de méditer - même si ce n'est que pour vingt minutes par jour! », A déclaré une source proche du LIVE avec Kelly et Ryan, animatrice. raconte HollywoodLife EXCLUSIVEMENT.
Bien sûr, en plus de la méditation et de l'état d'esprit positif de Kelly, son régime alimentaire l'aide également à rester en forme. «Kelly mange super propre - elle ne prend le petit déjeuner que plus tard dans la journée. Mais avant de passer à l'antenne, elle boit un latte triple shot, ce qui lui donne vraiment le coup de pouce dont elle a besoin pour commencer la journée. Après avoir terminé le tournage, Kelly aura généralement du yaourt avec des fruits frais, peut-être un peu de granola. Pour le déjeuner, elle préfère quelque chose de léger, comme une poitrine de poulet grillée au citron, et une salade, ou des asperges. Puis pour le dîner, un morceau de poisson et de légumes grillés », a poursuivi la source. Assez simple, non?
Cependant, si vous essayez vraiment d'obtenir les abdos de Kelly, vous devez dire au revoir à un certain groupe alimentaire. Préparez-vous, car c'est difficile! «Kelly croit vraiment que vous êtes ce que vous mangez, et c'est pourquoi elle mange rarement de la malbouffe. Elle est très consciente de nourrir son corps avec des aliments sains et nourrissants, et elle mange rarement tout ce qui contient un niveau élevé d'acide », selon la source.
«Cela dit, Kelly n'est pas une sainte totale en ce qui concerne son régime alimentaire, elle se permet de temps en temps une assiette de frites et même une tranche de pizza une fois par semaine. De plus, elle boit beaucoup de café, un verre de vin par jour, oh, et elle ADORE absolument les craquelins de poisson rouge! », A poursuivi notre source. Phew! Ainsi, les jours de triche sont autorisés.
