Avant l'anniversaire, beaucoup ressentent de l'apathie et de la dépression, et pendant les vacances, ils rêvent seulement que cette journée se terminera bientôt. Vous devez être patient et utiliser quelques conseils pour y survivre.
Manuel d'instructions
1
Essayez de déterminer la cause de votre irritabilité. La mauvaise humeur et la fatigue avant les vacances surviennent pour une raison. Peut-être êtes-vous tourmenté par la pensée que vous devrez satisfaire les préférences gustatives des invités, assurez-vous de les divertir et craignez que d'une certaine manière vous ne leur plaisiez pas. Il s'avère que vous préparez votre anniversaire pour les autres et non pour vous-même. Pensez à la possibilité de passer cette journée non pas à une table bruyante, mais en harmonie avec vous-même.
2
Commencez à préparer votre anniversaire une à deux semaines avant son arrivée. Si vous commencez à cuisiner la veille des vacances, vous rencontrerez de nombreux problèmes d'organisation et de ménage, vous oubliant complètement. Par conséquent, effectuez à l'avance toutes les mesures préparatoires nécessaires, puis reposez-vous, analysez l'année écoulée, ce que vous avez fait de bien et ce qui ne s'est pas passé aussi bien que vous le souhaiteriez. Il est très important de vous préparer mentalement au fait que vous êtes devenu un an plus âgé et plus sage.
3
Redéfinissez votre attitude envers la célébration de votre anniversaire. Pensez à vous: éteignez votre mobile et allez dans la nature ou au salon SPA. Pendant que votre corps sera purifié, vous pourrez vous détendre calmement et réfléchir à la vie.
4
Invitez uniquement les personnes les plus proches si vous souhaitez toujours organiser un festin. Le montant idéal pour l'entreprise serait de 6 à 8 personnes qui ne sont pas en conflit. Essayez de ne pas penser aux cadeaux et autres choses matérielles: un anniversaire est avant tout une fête de communication et de rencontre avec la famille et les amis.
5
N'abusez pas d'alcool. Ainsi, vous pouvez maintenir en permanence l'esprit de triomphe parmi tous les invités et éviter les situations désagréables. Évitez la malbouffe sur la table de fête, mangez lentement, pour conserver l'énergie plus longtemps. Essayez de ne pas retarder le plaisir jusqu'à tard dans la nuit, sinon le lendemain, vous vous rencontrerez de mauvaise humeur, ce qui éclipsera les impressions des vacances passées.
