Vous vous demandez comment Jenna Jameson a pu perdre autant de poids après l'accouchement? L'ancienne star de cinéma pour adultes a déclaré qu'elle n'avait `` aucun régime de fantaisie '' et a révélé exactement quels aliments elle mange pour rester si mince!
"Parlons menu", a déclaré Jenna Jameson, 44 ans, lorsqu'elle a sous-titré une autre photo "avant et après" d'elle, affichant sa silhouette après avoir perdu 60 livres. «Je reçois beaucoup de messages me demandant ce que je mange dans une journée pour rester en cétose. Eh bien, c'est décevant. Je fais partie de ces gens étranges qui n'ont pas besoin de variété. Chaque matin, je mange exactement la même chose. 3 œufs avec du fromage et un avocat. Le déjeuner est mon plus grand repas, je mange toujours de la salade de roquette, des asperges grillées ou des courgettes avec une sorte de viande (généralement une galette de hamburger ou du poulet grillé) Je grignote ensuite chaque fois que j'ai faim (généralement sur des amandes ou des noix de macadamia)
.parfois du fromage cottage) c'est tout!
"Ensuite, je commence mon jeûne à 18 heures", a ajouté l'ancien début du film pour adultes. «Je bois beaucoup d'eau jusqu'à ce que je me couche vers 22 heures. Je bois du café à 8h et je termine mon jeûne à 11h. C'est ça! Pas de magie, pas de régime de fantaisie
il suffit de nettoyer les aliments biologiques entiers. Il y a longtemps, j'ai salué tout ce qui était traité ou emballé. C'est 60 livres disparu mon ami. Ça peut être fait!"
"On me demande toujours comment j'ai la volonté
eh bien quand vous voyez des résultats comme ça en 4 mois, ça vous donne de l'énergie !!!! Faites-moi savoir vos résultats et vos questions! », A-t-elle ajouté, avant de marquer le post avec« #keto »et de noter qu'elle« n'était pas enceinte dans la photo d'avant ». Selon Jenna, c'était son corps avant de subir sa vie qui a changé sa vie. régime. Wow - elle ressemble à une personne complètement différente!
Jenna a donné naissance à son premier enfant et à celle de Lior Bitton, sa fille Batel Lu Biton, le 6 avril 2017. Perdre le poids du bébé par la suite était un défi intimidant, car elle n'était pas sûre de pouvoir perdre du poids tout en maintenant sa sobriété. «[Être sobre] et faire de l'embonpoint était nouveau pour moi. Je n'arrêtais pas de me dire si je pouvais vaincre la dépendance et rester sobre, je peux facilement perdre du poids… et je l'ai fait. »
Elle l'a fait! C'est drôle que le compte Instagram de Jenna soit "JennaCantLose" étant donné qu'elle a clairement pu perdre autant de poids. Bien que, comme elle l'a publié le 3 août, «la vraie lueur n'était jamais extérieure». Il semble que changer ce qu'elle ressentait pour elle-même était plus important que son apparence. "Lorsque vous vous sentez heureux à l'intérieur, votre extérieur scintille", a écrit Jenna. "Mais n'écartons pas à quel point c'est beau de se sentir satisfait et de le transmettre."
