Ça marche, fille! Halle Berry avait l'air INCROYABLE dans une nouvelle photo Instagram, où elle a lancé un défi sérieux à ses abonnés pour rester hydraté `` tous les jours ''.
Halle Berry, 53 ans, est allée sur Instagram le 4 octobre dans un article où l'actrice de John Wick: Chapitre 3 - Parabellum a versé de l'eau sur elle-même pour une raison axée sur la forme physique. Dans son article hebdomadaire #FitnessFriday, Halle a mis ses partisans au défi de toujours rester hydratés, distribuant de nombreuses informations utiles au cours du processus. "Nous sommes constitués de 60% d'eau, et reconstituer cette quantité peut avoir des effets qui changent la vie sur le corps - perte de poids, niveaux d'énergie plus élevés, meilleure santé cardiovasculaire et peau d'apparence plus jeune", a commencé la légende de son post. «Je mets donc au défi chacun d'entre nous aujourd'hui de boire au moins 8 x 8 oz. verres d'eau par jour, TOUS LES JOURS, jusqu'à la semaine prochaine. J'adorerais suivre les progrès de chacun, alors faites-moi savoir comment ça se passe dans les commentaires de ce post! » Vous pouvez consulter son post #FitnessFriday ICI,
Les fans ont immédiatement accepté le défi. «Je vais le faire Halle», a écrit un adepte avec enthousiasme, capitalisant le nom de Halle dans le processus. "Comptez sur moi", a commenté un autre avant d'ajouter, "Je fais de l'exercice 5 jours par semaine et j'ai toujours un gallon d'eau avec moi au gymnase." L'actrice poste sur Fitness Friday depuis un moment et a toujours une photo inspirante pour l'accompagner. Le fitness est quelque chose que Halle a vraiment célébré, et elle a une bonne raison. Pour commémorer ses 53 ans, Halle a publié un selfie de T-shirt mouillé qui a laissé les fans bouche bée. "Montée de niveau, Circa '66", elle a légendé le post qui était trop chaud pour être manipulé!
Il est difficile de croire que l'actrice est mère de deux enfants. Elle a donné naissance à sa fille, Nahla en 2008, et a accueilli son fils, Maceo, en 2013. Clairement, Halle vieillit en arrière. Cependant, cela a beaucoup à voir avec son régiment de santé. "Elle commence sa journée avec un grand verre d'eau, environ 8-12 oz., Généralement avec un peu de citron pressé pour la saveur" , a déclaré l'entraîneur de Halle, Peter Lee Thomas, à HollywoodLife dans une interview EXCLUSIVE le 1er avril 2019 Il a également décrit son intense séance d'entraînement d'une «heure à une heure et demie», et a partagé que l'actrice a généralement «son petit déjeuner et son déjeuner combinés».
Bien sûr, Halle maintient toujours cette routine tout en travaillant dur pour faire des films tout en restant en forme et en encourageant ses followers à faire de même. Pour son prochain projet, Halle jouera et réalisera le film Bruised. L'actrice incarnera «un combattant MMA en disgrâce qui a échoué à la seule chose pour laquelle elle a toujours été bonne: le combat». Les fans auront certainement beaucoup plus de photos de Fitness Friday à attendre, alors qu'elle se prépare pour son prochain rôle!
