Vous cherchez bien, Al Roker! Le météorologue et co-animateur 'Aujourd'hui' a perdu du poids depuis qu'il est passé au régime céto, et affirme qu'il a perdu quarante livres en environ six mois!
Depuis septembre 2018, Al Roker, 64 ans, suit le régime céto et les résultats sont phénoménaux. Le programme riche en graisses et en glucides - qui a mérité les éloges de célébrités telles que LeBron James, Vanessa Hudgens, et Kourtney et Kim Kardashian - a aidé le prévisionniste météorologique, autrefois Rotund Today, à perdre du poids. "J'ai perdu une quarantaine de livres", a déclaré Al lors de l'épisode du 4 mars d'aujourd'hui, à la grande surprise de Savannah Guthrie et Hoda Kotb. En plus de cela, ses niveaux de cholestérol - une préoccupation courante avec le régime céto - sont fins et dandy.
"Ouais, mon cholestérol, je viens de le vérifier il y a quelques semaines, tout va bien", a-t-il déclaré. Lorsque Savannah, qui était autrefois au régime («Toi et moi étions partenaires céto pendant un certain temps, puis j'ai rompu avec le céto») a dit qu'elle avait du mal avec les bonbons, Al avait une suggestion. «Tu sais ce que je fais? J'ai deux morceaux de chocolat noir de Trader Joe tous les soirs juste avant d'aller me coucher. Ou parfois, si nous sortons dîner, je leur demande d'apporter un bol de crème fouettée. » Si cela ne semble pas trop bizarre, Al partage son plan de repas sur Instagram, y compris "meatza", alias une pizza sans pâte.
À son plus lourd, Al Roker pesait 340 livres, selon Good Housekeeping. Son poids est devenu si élevé en raison d'une combinaison de «ne pas se sentir digne», a-t-il dit en 2013, en plus d'être inquiet «de ne pas être aussi bon qu'il le pensait» et qu'il «aimait vraiment la nourriture». Cependant, comme il l'a écrit dans ses mémoires, Never Goin 'Back: Winning The Weight Loss Battle For Good, Al a promis à son père mourant, Albert Lincoln Roker, Sr., qu'il allait perdre du poids. "Je ne sais pas si vous avez déjà dû faire une promesse de mort à quelqu'un que vous aimez, mais si vous l'avez fait, vous connaissez le genre de culpabilité et de responsabilité massive que j'ai ressentis à ce moment-là."
Notre propre @alroker suit le régime céto depuis septembre, et il partage avec nous certaines de ses recettes préférées et faciles à utiliser! pic.twitter.com/feVchveYWs
- AUJOURD'HUI (@TODAYshow) 4 mars 2019
Al a subi un pontage gastrique en 2002, et bien qu'il ait perdu plus de 100 livres, il a révélé dans une interview de 2013 que cela avait des conséquences inattendues - et embarrassantes. «Je suis probablement parti et j'ai mangé quelque chose que je n'étais pas supposé, et alors que je me dirigeais vers la salle de presse de la Maison Blanche, j'ai réalisé:« Je dois passer un peu d'essence ici », a-t-il commencé. «Et je me suis dit:« Qui va savoir? Seulement, un petit quelque chose en plus est sorti… J'ai fait caca mon pantalon. »
Lorsque sa mère a été hospitalisée en 2011, il a interrompu son régime alimentaire et a gagné jusqu'à 40 livres. «Je me suis consolé avec de la nourriture. J'ai été aveugle et, je pense, dans une certaine mesure, je suis devenu arrogant. » Heureusement, il a pu perdre du poids grâce à Keto. Le régime vise à faire en sorte qu'une personne obtienne plus de calories des protéines et des lipides et moins des glucides, selon WebMD. Lorsqu'une personne mange moins de 50 grammes de glucides par jour, le corps décompose les protéines et les graisses en énergie - mettant une personne en cétose. Bien fait, il peut aider une personne à perdre du poids, bien que WebMD note qu'il s'agit d'un régime «à court terme» axé sur la perte de poids plutôt que sur la recherche de bienfaits pour la santé.
